Rygg massage steg för steg
De flesta fall av ryggsmärta orsakas av dålig hållning eller en besvärlig position. Att spendera större delen av dagen bakom ett skrivbord eller liggande på soffan är ett säkert sätt att utveckla ryggont. I den här artikeln går vi igenom ett antal metoder för att lindra ryggsmärta.